carbo brac

w celu na mase raczej i sile ale moze kupic gainera 737 ? carbo bede brac z kredka jak juz cos?

[...] magnez i b6 bierz 2 kaps przed snem, możesz też dorzucić sobie super omega 3 do posiłków, na tym bym poprzestał, pamiętaj o uzupełnianiu paliwa podczas treningu izotoniki, carbo w mniejszej dawce, żeby Twój organizm nie czerpał zbyt dużo energii spalając mięśnie (temu zapobiega też bcaa) myślę, że taki zestawik możesz sobie zafundować, może [...]

W jakim celu chcesz brać carbo?

[...] rzeczy ktorymi mozesz wzmocnic dzialanie kreatyny, tauryna jak najbardziej, takze z tego wzgledu ze jest najtansza, mozesz jeszze dorzucic jablczan cytruliny, r-ala, ponadto ZMA, no i oczywiscie carbo jak skonczy Ci sie dekstroza, drugiej dekstrozy nie dokupuj bo za dlugo nie mozna jej brac.Ale to juz wszystko zalezy od Twoich funduszy. pozdro

Po pierwsze poczytaj na forum takei dzialy jak - odzywianie (glownie podwieszone posty) - trening dla poczatkujacych (inne posty, poprzegladaj treningi) Korzystajac z wyszukiwarki http://www.sfd.pl/search.asp Wyszukaj czegos na temat treningu ACT, uloz sobie taki trening a pozneij daj tutaj do oceny, jest on idealny na rozpoczecie treningu na [...]

możesz brać kreatynę z carbo, z gainerem z dodatkiem olejku mct bo poprawia efektywność supl. kreatyną, ja od siebie poleciłbym ci do kreatyny jeszcze niedocenianą przez niemal wszystkich lecytynę, jest tania i znacznie poprawia efekty cyklu kreatynowego, zresztą ma jeszcze szereg innych zalet, ale to już nie jest związane z pytaniem więc się [...]

2 puszki kreatyny po 500gr ? to bedziesz miała ze tego 3 'standardowe' cykle albo mozesz brac cigle ok 3gr/dzien nic jzu nie dokupuj,ewentualnie carbo jak Ci sie skonczy kretka wtedy mozesz -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko [...]

Czy można brać Carbo i białko jednocześnie?

ok czyli kupic carbo i brac tylko po treningu tak ?

carbo to węglowodany, nie spalone przemieniają się w tkanke tłuszczową, więc zależy ile zjesz (ale bez przesadzania z tym) ale to tylko tłuszcz a nie mięśnie. Nie lepiej brać sie za miche

Shock'a tylko przed treningiem w dni nie treningowe nie brać. Storm Rano na czczo i po treningu a w dni nie treningowe rano na czczo i o podobnej porze co porcja potreningowa. Carbo i białko to w zależności jakie masz braki w diecie.

Napewno dobre i przydatne ale mam 100zl na to Carbo chyba sobie odpuszcze bo tylko w czasie treningu chcialem brac zastopie to woda mineralna z miodem . Tylko nie wiem jakie proporcje ?

jeszcze jedno , czy rano po przebudzeniu tez brac carbo razem z kretka czy tylko po treningu?

A poczytaj se na forum bo już było i lepiej Cell Pumpa na pierwsze razy -słabsze Stacki są bardziej delikatne i zostaja w pamięci pozatym jesli nie brałeś jeszcze Kreatyny Wystarczy ci Zwykły Monohydrat obojetnie z jakies fimry - Vitalmax ma tanie i dobre Do tego możesz se Dokupić Carbo i brać je tylko Po treningu i zainwestuj w Twarogi , Piersi [...]

Vitalmax a jesli chodzi z czym brac CARBO lub GLUKOZA Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2004-08-29 21:17:51

carbo to glukoza i maltodekstryny czyli ww proste i zlozone..mozesz brac po treningu w ilosci 30/50gr ale to tez zalezy jak sobie to wszystko wyliczyles..

Możesz brać. Możesz sobie kupić carbo i ostrowie i mixa robić. I też dość tanio wyjdzie.

mam 2 xpandy 925g no i carbo 3 kg.w jakich porcjach je brac???po ile gramów:p

chodzilo mi o carbo, ale osobiscie nie widze sensu by je brac

jesli chcesz to mozesz brac razem z carbo kreatyna wolniej sie wchłonie co nie znaczy,ze wchłoni sie mniejsza ilosc